تاریخچه سبک فول کنتاکت کیک بوکسینگ  شوت بوکسینگ در جهان و ایران

این سبک که از این به بعد با نام اختصاری AIKIA نامیده می شود . در سال ???? به وسیله اساتید :

?- دکتر جری بیزیلی دان ?? ( ایشان دارای کمر بند دان ? در تکواندو و دان ? در جوجیتسو و دان ? در جودو می باشند ) .

?- جف اسمیت ( ایشان دارای کمر بند دان ? در تکواندو و دان ? جودو می باشند ) .

?- بیل والاس ( معروف به پا طلایی دان ? کاراته دان ? جودو ) ایشان در مسابقات جهانی جودو که در

سال ???? در انگلستان برگزار می گردید از ناحیه پای راست به شدت آسیب دید و در اثر تمرینات بسیار

 زیاد توانست قدرت پای چپش را فوق العاده نماید نکته جالب اینجاست که تمام حریفان وی می دانستند

 که پای  راست ایشان کارای لازم را در حد بالا ندارد و قریب به اتفاق حریفان وی از ناحیه ی پای چپ وی

ناک اوت می شدند .

?- رنزو گریسی ( دان ? کوک سول وان + دان ? کاراته )

?- دکتر جولویس ( دان ?? کاراته - دان ? جیت کاندو - دان ?? تکواندو )

در گرد ه همایی که در سال ???? در ایالت ویرجینای امریکا تصمیم به پایه گذاری رشته ای در دنیا گرفتند

 که تا الان در دنیا با اقتدار در بین اساتید و فایتر های بزرگ دنیا صحبت از آن به میان می آید . نتیجه این

گرد همایی وتبادل اطلاعات ورزشی و فنی بر ان شد که در سال ???? رشته ای جدید به نام کارته مدرن

 یا کاراته امریکایی یا کیک بوکسینگ کاراته که تلفیقی از فنون تکواندو و کارته و جودو - جوجیتسو - با نام 

American - Independent - Karate - Kick boxing - Instructor - Association

پایه گزاری گردید . قوانین مسایقه در دو بعد آماتور و حرفه ای در رینگ مخصوص با ابعاد ??*? در ??*? در

 ارتفاع ??/? متر بلند تر از سطح افق دارای دو گوشه آبی و قرمز به صورت کراس و دو گوشه رستبنگ 

می باشد . در بعد آماتور در قسمت فول کنتاکت که به معنای ضربات با تماس کامل می باشد ضربات :

ادامه دارد ...........

نویسنده  : دکتر سعید بازیار - دارنده دان ? سازمان جهانی AIKIA

 

قسمت دوم  

در بعد آماتور در قسمت فول کنتاکت که به معنای ضربات با تماس کامل می باشد ضربات چرخشی دست

 Round say panch یا ضربه با تیغه خارجی دست به صورت دورانی چه به صورت ایستاده – جهشی

– پرشی و ضربات به صورت لوکیک ضربه با ساق پا به ناحیه سپید ران و قسنت پائین کمر ممنون می

 باشد . ضربات به صورت کاملا کلاسیک و کامل در محدوده تایید شده که در آخر به آن اشاره خواهیم کرد

 وارد می آید . در بعد حرفه ای کیک بوکسینگ تعداد راندها بیشتر بوده ضربات چرخشی که محدودیتی

 

نداشته ضربات زانو آزاد می باشد . ضربات دست خارج از محدوده ضربات کلاسیک ضربات پا غیر از ضربه

 به بیضه , پشت سر , پشت بدن آزاد می باشد حتی ضربه در قسمت پایین بدن مفصل زانو ساق پا آزاد

 می باشد . در قسمت شوت بوکسینگ که به معنای لغوی آن یعنی بوکس پرتابی یا پرتاب و بوکس

است . مبتکر روش شوت بوکسینگ استاد بزرگ شیزا تاکاشی قهرمان نامی تای بوکسینگ و شوت

 بوکسینگ جهان در سال 1985 میلادی در ژاپن توسط استاد ابداع شد . که علامت اختصاری آن WSBA

که مخفف کلمات World – Shoot Boxing - Association

سازمان جهانی شوت بوکسینگ مقرش در توکیو Tokyo ژاپن می باشد . مسابقات آن کاملا به صورت

 حرفه ای گارد و حالت ایستادن کاملا گارد کیک بوکسینگ ( به دلیل بالا بودن ضریب امنیت آن ) ضربات

دست بوکس کاملا حرفه ای ضربات پا به صورت فول کنتاکت اجرا می شود ضربات زانو و آرنج کاملا آزاد و

 تنها تفاوت آن با دیگر رشته های کیک بوکسینگ و فول کنتاکت در این است که از آزادی عمل بسیار

بیشتری برخوردار بوده تکنیکهای پرتابی مثل خم گیری , سالتو , پهلو گیری , و ... در آن کاملا کاربردی و

مشهود است . در قسمت بعد به :

1). تاریخچه سبک در ایران وآسیا .

2). آموزش انتقال ضربات , تغییر زوایا – انتقال نیرو – گارد خواهیم پرداخت .

 

به امید موفقیت شما دوستداران واقعی ورزش

شاگرد ارشد استاد بزرگ مرحوم فریدون مالکی سلطان رینگ جهان

دکتر سعید بازیار نماینده سبک در استان

فن چتربازی بطور کلی در ایران به گروههای زیر تقسیم می شود:

1.چتربازی اتوماتیک:
در این نوع چتربازی نفر چترباز دخالتی در باز شدن چتر ندارد و چتر او بوسیله بندی که به بند پیوند معروف است به بدنه بالگرد یا هواپیما و یا هر وسیله پرنده دیگر وصل می شود و چترباز انجام پرش می کند و این بند باعث بازشدن چتر می شود. ولی در صورتی که چتر دچار انحراف شد و باز نشد چتر کمکی که در جلوی نفر چترباز است از نوع غیر اتوماتیک است و با دستگیره ای که در روی ان تعبیه شده نفر چترباز می تواند چتر کمکی را بنا به اختیار خود باز کند .از انواع چترهای اتوماتیک می توان به چترهای تی 10 بی -ام سی وان - چترهای ققنوس (تی 10 بی - ام سی وان) تخمی ساخت شیراز اشاره کرد.

2.چتربازی غیر اتوماتیک(سقوط آزاد):
این نوع چتربازی کاملا عکس اتوماتیک است یعنی نفر چترباز چتر را می پوشد و از ارتفاع مشخص می پرد و در ارتفاع مورد دلخواه خود چتر را بوسیله پاراشوت باز می کند .مثال خوب برای این نوع چتربازی پرش استاد بهزاد پاینده از برج میلاد می باشد.از انواع چترهای سقوط آزاد هم می توان به جالبرت - فالکون - مچ - پرستو و ... اشاره کرد.

3.پاراگلایدر:
در این نوع چتربازی نفر یک چتر مخصوص دارد که به ان بال می گویند .نفر پس از استقرار در ارتفاع بال خود را می پوشد و طبق روشی که اموخته از زمین کنده می شود و می تواند بمدت نسبتا زیادی در آسمان به گشت و گذار بپردازد و بقول بچه ها گفتنی حالشو ببرد.

4.پاراموتور :
این نوع چتربازی دقیقا عین پاراگلایدر می باشد بجز اینکه در این نوع چتربازی یک موتور در پشت صندلی نفر قرار گرفته که نقطه ضعف بال (یعنی از زمین برخواستن بال که متکی به ارتفاع بوده است) را از بین برده و نفر با پاراموتور می تواند از هر زمینی براحتی نشست و برخاست کند.

5.بارریزی:
که پرتاب بار با چتر از یک وسیله پرنده می باشد.

----------------------------
ابتدا به آموزش اتوماتیک می پردازیم:

ابتدا شما به واحد اموزش دهنده این آموزشها می روید پس از تست بدنی و روحی اگر قبول شدید به مرحله بعدی می روید
در مرحله بعدی شما حدود 15 روز آموزش زمینی می بینید که شامل کارگاههای مختلفی می باشد که عبارتند از :

ابتدا شما را با تاریخچه و چندین اصطلاح در فن چتربازی آشنا می کنند که عبارتند از :
تاریخچه چتربازی در ایران و خارج از کشور
--------
اصطلاحات:

هوابرد
نیروی هوابرد
فرود هوایی
پیاده شدن هوایی
حرکت هوائی
هجوم هوابرد
عملیات مشترک هوابرد
سرپل هوایی
منطقه فرود
منطقه پرتاب
تیم کنترل رزمی
تیم پیشرو
مربی بارریز
برگ پرش(مانی فست)
برگبار
محموله
زمان بارگیری
زمان آمادگی
خدمه هواپیما(لود مستر)
abort
drop altitvde
drop zone
formation
heavy drop
impact point(i.p)
initiad point
نات
پانل
سورتی
پاس
landing
landing zone
take off
واحدهای اندازه گیری مثل پوند و تبدیل انها به هم

و دیگر مطالب ...


بعد از اینکه با تمام مطالبی که گذشت آشنا شدید کارگاههای شما شروع می شود:

1.کارگاه باسن کوبی:
در این کارگاه شما آنقدر باسن مبارک را بزمین می کوبید که روزها و شبها از درد ان خواب ندارید تا اینکه بالاخره باسن شما سفت میشه و در مقابل ضربه احتمالی برخورد باسن به زمین بیمه می شود. همانطور که می دانید در پرش با چتر اتوماتیک شما باید حتما چرخش و گردش کنید.

چرخش و گردش:
این عمل برای اماده نمودن هنر آموزان چترباز از نظر روحی و فکری می باشد تا با بکارگیری صحیح این آموزش بهنگام برخورد با زمین فرودی سالم با حداقل ضربه ممکنه را برای خود تعیین کنند.
در سیستم چتربازی برخی از کشورها ی دنیا (کشورهای بلوک شرق) برای چرخش و گردش شوک ضربه وارده به 5 قسمت تقسیم می شود بشرح زیر است:
سرپنجه(سینه)پاها 60 درصد
ساق پاها 10 درصد
ران پاها 10 درصد
عضلات پشت 10 درصد

اما.......
در کشور ما همانند بسیاری از کشورهای بلوک غرب ضربه وارده به 3 قسمت تقسیم می شود که عبارتند از:
سرپنجه(سینه)پاها 60 درصد
باسن 20 درصد
عضلات پشت(شانه مخالف) 20 درصد

ما در عمل چرخش و گردش باید ابتدا حالت گرفتن را یاد بگیریم.

حالت گرفتن:
گارد دفاعی و حالتی را که نفر چترباز به بدن خود می دهد تا بهنگام برخورد با زمین حداقل ضربه به بدنش وارد شود.
روش حالت گرفتن بصورت زیر است:
1.جفت کردن پاها بهم بطوریکه پاشنه ها پنجه ها قوزکها و زانوها کاملا بهم چسبیده باشند .
2.خم کردن زانوها تا حدیکه از نظر دید نفر لبه کلاه فیبری زانوها و پنجه ها در یک خط دیده شوند.
3.پائین انداختن سر بطوریکه چانه به سینه چسبیده و سر توسط گردن محکم نگهداشته شود.
4.دستها نیمه مشت شده و در امتداد گوشها روی لبه کلاه فیبری قرار گیرد.بطوریکه پشت دستها بطرف جلو و آرنجها کاملا بهم چسبیده و همانند شکل عددی 7 روی سینه قرار بگیرند.
5.کمر بایستی کاملا مستقیم و بدون خمیدگی باشد و عضلات پشت حالت گرده ماهی بخود گرفته تا گردش روی زمین براحتی انجام گیرد.

کلیه مراحل بالا بایستی در یک لحظه همزمان اجرا شوند.




برای امروز کافیه
دوستان اگه دوست دارید ادامه بدم بگین وگرنه ....... هیچی

امیدوارم موفق باشید.

ابداع

ورزش بسکتبال در سال ???? توسط آموزگاری به نام دکتر جمیز ناسمیت ابداع و در ورزشگاه اسپرینگ فیلد ماساچوست به نمایش درآمد. در آن زمان به جای حلقه‌های گل از سبدهای مخصوص که به شکل زنبیل بودند استفاده می‌شد که توپ پس از گل شدن در درون آنها قرار می‌گرفت که پس از هر بار گل شدن توپ را به وسیله نردبان از درون سبد بیرون می‌آوردند و به وسیله بین طرفین در جریان بازی قرار می‌دادند. هدف اصلی از ابداع چنین ورزشی ایجاد فعالیت در محیط سربسته‌ای در فصل زمستان بود تا ورزشکاران بتوانند در این فصل نیز فعالیت داشته و با ورزش فرم بدنی و وضعیت جسمانی خود را در حد مطلوب حفظ نمایند.

 قوانین ابتدایی

به همین جهت تعداد بازیکنان نامحدود بود و هر دفعه می‌توانستند از هر تعداد دلخواه برای بازی استفاده نمایند که کم‌کم قوانینی برای انجام بازی و سایر قسمت‌ها وضع نمودند به طوری که تعداد بازیکنان هر طرف ? نفر تعیین گردید وسپس به ? نفر تقلیل یافت و بالاخره این تعداد به ? نفر تثبیت یافته‌است. هر بازیکن می‌توانست در موقع وقوع خط به جای کلیه بازیکنان تیم خود پرتاب آزاد را انجام دهد. هر تیم می‌توانست از شروع تا پایان بازی توپ را در زمین خود به طور دلخواه نگهداری نماید. هر دفعه که توپ گل می‌شد بازی یا بین طرفین یا (جامپ بال) از وسط زمین ادامه می‌یافت. بازیکنان بلند قد می‌توانستند در نزدیک سبد قرار گیرند و توپ را به آرامی در سبد جای دهند (قانون سه ثانیه وجود نداشت). در آن ایام سعی شد توجه رؤسای مدارس و گردانندگان سازمان‌های ورزشی را به آموزش بسکتبال جلب نمایند. با این وجود و این همه تلاش مداوم و پیگیر تعلیم بسکتبال برای مربیان حالت جنبی داشت و اساساً فعالیت آن‌ها در ورزش‌های رقابت‌آمیز دیگری مانند فوتبال آمریکایی متمرکز بود.

 پیشرفت بسکتبال بعد از جنگ جهانی اول

بعد از جنگ جهانی اول بسکتبال ورزش رقابت‌آمیز و بزرگی شد. و به مرور مربیان بسکتبال وضعیت ثابتی پیدا کردند و فعالیتشان مؤثر واقع شد و این ورزش شناخته گردید و به اروپا نیز کشیده شد در سال ???? نخستین مسابقات جهانی بین تیم‌های بسکتبال فرانسه، ایتالیا، انگلستان و آمریکا در پاریس برگزار گردید و از سال ???? فدراسیون آماتوری بسکتبال در ژنو با نمایندگی چند کشور تشکیل شد و در مسابقات المپیک ???? برلین برای نخستین بار ?? کشور در مسابقات رسمی بسکتبال شرکت نمودند و آمریکا قهرمان المپیک گردید.

 بسکتبال امروزی

امروز با این که ورزش بسکتبال یکی از سریعترین و پرطرفدارترین ورزش‌های جهان است و بعضی از اصول آن نیز تغییر یافته ولی هنوز اصول اساسی آن مانند زمان دکتر نایسمیت که در سبدهای هلو انجام می‌گرفت به قوه خود باقی است.

 قوانین بسکتبال

 قوانین بازی

بسکتبال در چهار دوره ?? دقیقه‌ای (بین‌المللی) یا ?? دقیقه‌ای (اِن.بی.اِی) انجام می‌شود. زمان استراحت بین دوره اول و دوم و بین دوره سوم و چهارم ? دقیقه و بین دوره دوم یا سوم (بین دو نیمه) ?? دقیقه‌است. وقت اضافه در بسکتبال ? دقیقه‌است. پس از استراحت بین دو نیمه زمین حمله و دفاع دو تیم عوض می‌شود. زمان‌های گفته شده زمان واقعی بازی است. یعنی زمانی که توپ در جریان نیست وقت بازی متوقف می‌شود. مثلاً زمانی که خطایی که رخ داده‌است یا هنگام پرتاب آزاد زمان متوقف می‌شود. به همین دلیل زمان انجام یک بازی کامل بیشتر از مجموع عددی زمان‌های بالا است و معمولاً حدود دو ساعت طول می‌کشد.

در بسکتبال تساوی وجود ندارد و آن قدر وقت اضافه به بازی داده می‌شود تا یکی از دو تیم برنده شود. زمان استراحت بین وقت‌های اضافه ? دقیقه‌است.

 قانون دبل (Double)

دریبل کردن از زمانی شروع می شود که بازیکن کنترل توپ را دراختیار گرفته و با انداختن و زدن آن در تماس با زمین دوباره آن را قبل از اینکه به بازیکن دیگری برخورد کند لمس نماید. زمانی دریبل خاتمه می پذیرد که با دست آن را گرفته و یا اجازه دهد توپ در دست یا دستها استراحت نماید. زمانیکه توپ با دست دریبل کننده در تماس نیست ، تعداد گامهای برداشته محدود نخواهد بود. بازیکن مجاز نیست پس از خاتمه دریبل ، برای بار دوم اقدام به دریبل نماید. درصورتیکه این عمل را انجام دهد مرتکب تخلف ’’دبل‘‘ شده است.

 قانون رانینگ (تراولینگ)

بازیکنی که توپ را دراختیار دارد می تواند یک پای خود را به هر سمتی که می خواهد ، یک یا چند مرتبه حرکت دهد ، درصورتیکه پای دیگرش که آن را پای ’’پیوت‘‘ می نامند ، ثابت باشد. رانینگ حرکتی است که بازیکن صاحب توپ در داخل زمین یک یا دو پای خود را بدون توجه به محدودیت فوق حرکت دهد یا گامهای او با دریبل های بازیکن تناسب نداشته باشد.

 قانون سه ثانیه

زمانیکه تیم کنترل توپ را در زمین حمله ، موقعی که ساعت در جریان باشد ، دراختیار دارد ، هیچ یک از نفرات آن تیم نمی تواند مدت سه ثانیه در منطقه ذوزنقه حریف و یا روی خطوط ذوزنقه باقی بماند.

قانون هشت ثانیه

زمانیکه یک تیم توپ را در زمین خودی تحت کنترل می گیرد ، باید در عرض 8 ثانیه توپ را به زمین حمله بفرستد. تخطی از این قانون ، تخلف ’’هشت ثانیه‘‘ نامیده می شود و داور توپ را دراختیار تیم مقابل قرار خواهد داد.

 قانون نیمه (برگشت توپ به زمین دفاعی)

زمانیکه یک بازیکن در زمین حریف (زمین حمله) مالکیت توپ را دراختیار می گیرد ، نباید توپ را به زمین دفاعی (زمین خودی) برگرداند. این امر یک تخلف است و توپ دراختیار تیم مقابل قرار خواهد گرفت.

 تیم و لباس

در بسکتبال هر تیم پنج بازیکن در زمین دارد و می‌تواند حداکثر هفت بازیکن ذخیره نیز داشته باشد. تیم‌ها مربی‌ای دارند که بر استراتژی‌های تیم نظارت می‌کند. ممکن است تیمی کمک مربی، مدیر، آمارگیر، دکتر و بدن‌ساز نیز داشته باشد. لباس بازی برای زنان و مردان بلوز بی‌آستین و شلوارک است و نام تیم در جلوی بلوز و شماره? بازیکن در پشت و جلوی آن نوشته شده‌است. در بازی‌های بین‌المللی شماره‌های بازیکنان از ? تا ?? است. بازیکنان بسکتبال معمولاً از کفش‌های ساقدار استفاده می‌کنند که از مچ پا حفاظت بیشتری می‌کند.

 لیگ‌ها و مسابقات

حرفه‌ای ترین لیگ بسکتبال دنیا را NBA می‌نامند این لیگ بین تیمهای باشگاه‌های حرفه‌ای قاره آمریکای شمالی (ایالات متحده آمریکا و کانادا) است. راحت ترین لباس برای بسکتبال تی شرت یا بلوز رکابی و شورت ورزشی می باشد.همچنین داشتن یک دست لباس گرمکن توصیه می شود.کفش مناسب بسکتبال هم معمولاً کفش های ساقدار است که از قوزک پا محافظت می کند.

 مسابقات لیگ حرفه‌ای ان‌بی‌اِی

نوشتار اصلی را بخوانید: ان بی ای

این لیگ مسابقات به صورت دو دسته در کنفرانس شرق و غرب برگزار می‌شود که در پایان قهرمان این دو کنفرانس نیز به مصاف هم می‌روند. علاوه بر این مسابقات ، هر ساله مسابقه‌ای تحت عنوان بازی ALL-STARS انجام می‌شود که در آن ستاره‌های کنفرانس شرق و غرب با یک بازی نمایشی به مصاف هم می‌روند. مسابقه ALL-STARS شامل مسابقه slam dunk - شوت ? امتیازی و ... می‌باشد که طرفداران بسیار زیادی دارد بسکتبال نمایشی آمریکا AND ?

در آمریکا گروهی از بسکتبالیست‌ها که اغلب در بسکتبال رسمی آمریکا شهرت چندانی نیز ندارند (به جز تعداد بسیار محدودی از آنها) تحت عنوان and ? فعالیت می‌کنند. گروه AND ? با انجام بازی‌های نمایشی و بسیار حرفه‌ای و برگزاری مسابقاتی با جذابیت بسیار بالا هواداران بسیار زیادی را به سمت خود جلب کرده‌اند. لازم به ذکر است که در این بازی‌ها برای زیبایی بیشتر بازی انجام نشدن دقیق برخی از تخلف‌ها رعایت نمی‌شود. این بازی‌ها در قالب خیابانی (street BALL) و سالنی برگزار می‌شود ولی هیچ‌یک از آنها جنبه? رسمی ندارد.

 بسکتبال خیابانی

بسکتبال خیابانی به آن گونه از بسکتبال که در زمین‌های سرباز بازی می‌شود اطلاق می‌گردد. قوانین آن، قوانین بسکتبال عادی است با تغییرات جزئی‌ای که به نسبت محل بازی متفاوت است.

 بسکتبال در ایران

بسکتبال توسط فریدون شریف‌زاده به ایرانیان شناسانده شد و برای نخستین بار ایران در سال ???? توانست در مسابقات المپیک لندن شرکت نمایند.

MMA
[عناوین آرشیوشده]